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        幼兒園夏季保健知識

        時間:2019-04-25字體大小:A-A+

        《夏季保健知識》是一篇幼兒園夏季保健知識,夏季天氣變化多端,又是傳染病的多發季節,為了能保證幼兒的健康,請家長在家中配合幼兒園注意以下幾方面保健知識,快來看看吧。

        幼兒園夏季保健知識

          1.幼兒衣服的增減要適當,最好能根據天氣預報決定第二天穿多少衣服,同時在幼兒園老師也會根據天氣的變化隨時為寶寶換衣服。
          2.春夏季是傳染病多發季節,注意家中空氣的流通,家中有人感冒,請及時給孩子服預防藥,并給孩子多吃大蒜。定期用藥,消滅四害。可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時接種乙腦疫苗預防。
          3.教育幼兒注意衛生,防止病從口入。事前便后要用流動水和肥皂洗手。由于天氣炎熱,食品容易變質。因此不要吃隔夜隔頓菜,涼拌食物尤其要注意飲食衛生的安全。吃瓜果要洗凈去皮,蔬菜要洗凈,并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲,促進消化,又能滅菌解毒。平時飲食宜清淡,以易于小花的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量吃冷飲冷食等。夏季寶寶飲食。仍應多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,動時應該吃的,可做成粥,這樣既便于寶寶消化,又有營養。綠色蔬菜經充分浸泡,洗凈煮透后才能食用。
          4.幼兒運動后容易出汗著涼,請在幼兒運動前先脫去一件外衣,在運動后再及時穿上。勤洗臉、洗澡,可在洗澡水里加入花露水消暑解熱,浴后撲爽身粉預防熱費。大汗后不宜沖涼水澡。
          5.不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由于含較多的糖分機電解質,寶寶過多攝入,會影響其食欲和消化功能,而且過多糖分也會使寶寶發胖。
          6.預防中暑,戶外活動時,要避免強烈陽光直接照射,例如帶遮陽帽遮擋太陽等;室內活動時,要保持開窗通風,降低室溫,同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服;飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃,消熱解暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。
          7.注意保持幼兒生活作息時間規律、充足睡眠。
          8.不要讓冷風直接吹到孩子,不要讓腹部著涼,可吃西瓜解暑,不要吃過多冰箱內的食品,更不要吃過多的冷飲。一定要節制冷飲。
          9.幼兒夏季易患腹瀉,夏季氣溫高,有利于細菌的生長繁殖,幼兒本身也減少了消化酶的分泌,消化功能降低,所以一定要把住病從口入,注意飲食衛生,不要強迫孩子過多進食,慎吃熟食成品。

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